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I have ubuntu 20.10 and try to upgrade. I do

 sudo apt-get upgrade

but get an error

E: Il repository "http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu groovy Release" non ha più un file Release.
N: L'aggiornamento da tale repository non può essere eseguito in modo sicuro ed è quindi disabilitato come impostazione predefinita.
N: Consultare la pagina man apt-secure(8) per la creazione di un repository e la configurazione utente.
E: Il repository "http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu groovy-updates Release" non ha più un file Release.
N: L'aggiornamento da tale repository non può essere eseguito in modo sicuro ed è quindi disabilitato come impostazione predefinita.
N: Consultare la pagina man apt-secure(8) per la creazione di un repository e la configurazione utente.
E: Il repository "http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu groovy-backports Release" non ha più un file Release.
N: L'aggiornamento da tale repository non può essere eseguito in modo sicuro ed è quindi disabilitato come impostazione predefinita.
N: Consultare la pagina man apt-secure(8) per la creazione di un repository e la configurazione utente.
E: Il repository "http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu groovy-security Release" non ha un file Release.
N: L'aggiornamento da tale repository non può essere eseguito in modo sicuro ed è quindi disabilitato come impostazione predefinita.
N: Consultare la pagina man apt-secure(8) per la creazione di un repository e la configurazione utente.

which, in english sounds as

repository "http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu groovy Release" no longer has a Release file.
...

How can I update/updgrade my system?

1 Answers1

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I found that How upgrade Ubuntu 20.10 after its EOL? solved my first problem.

I found useful also the comment of guiverc about re-istalling without losing the "history" of packages installed. Basically by chosing from isntalling media via the option that don't format partitions. here the link from guiverc comment.